お知らせ
100歳体操のご案内
高齢者を対象に、DVDの映像を見ながら「いきいき100歳体操」を実施しています。
筋力をつけ転ばないようにするために、おもりを手首や足首につけて座って行う、簡単で安全な体操です。
下の画像をクリックしていただくと、
ファイルをご覧いただけます。
お気軽にご参加ください
- 場所：住吉診療所の待合室
- 日時：毎週金曜の午後2時からと午後2時30分からの2回、実施しています。2回とも体操の内容は同じです。2回続けて参加していただいてもかまいません。
- 備考：住吉診療所が休診のときは、100歳体操も休止します。なお、ウイルスの感染拡大防止などで休止する場合があります。
